Muesli Maison

Publié le 12 Octobre 2013

Muesli Maison

Alors là , je n'ai rien inventé , c'est un petit déjeuner complet que j'affectionne tout particulièrement le dimanche matin au chaud sous ma couette avec un bon livre .

J'avais vu cette recette à la télévision ,il y a déjà un moment.Dans une émission culinaire de quelques minutes pour les enfants dont j'ai oublié le nom....ceux sont des personnages animés un frère et une sœur .(Si quelqu'un voit de quoi je parle qu'il n'hésite pas à me donner le nom de l'émission! Merci d'avance .)

Moi je le fais comme ça :

Par personne je met dans un bol :

  • 3 à 4 c. à s. de fromage blanc battu ( chez moi c'est du fait maison donc c'est au lait entier )
  • 1 jus d'orange fraichement pressé
  • 3 à 4 c. à s . de flocons d'avoine
  • 1 pomme pelée et coupée en morceau
  • 1 portion de fruit frais de saison (1 kiwi ou 100 gr ou framboises ou 1 pêche,2 abricots , 1 poire, 1 banane, 100 gr d'ananas...)
  • des amandes ou noisettes ou noix en tout genre environ 50 gr.
  • des fruits secs environ 50 gr ,ici j'avais des myrtilles et du cassis séchés.

On mélange le tout et hop! C'est prêt!Vous avez un petit déjeuner plus que complet.

Rédigé par Bénédicte

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